Wat is een Bodyontspannings-massage?
Een gevoel van bevrijding en ontsnapping. Je kunt even ontspannen aan de sleur en hectiek van het dagelijks leven. Een massage kan je bevrijden van de pijnlijke plekken en de beperkingen die je daarvan hebt. Het woord zegt het zelf al: ontspanning. Het wegnemen van spanningen die zich hebben opgebouwd waarna je de betrokken weefsels (huid, spieren,enz.) weer optimaal kunt gebruiken. Door stevige massage druk op de huid te geven worden bloedvaten gestimuleerd open te gaan staan en je bloed de vrije loop te geven. Een goede doorbloeding is van wezenlijk belang. Door aanraking van uw lichaam op een fijne manier zult je een beter contact met het lichaam ontwikkelen. Je zult de verschillen ervaren tussen gespannen stijve spieren en ontspannen spieren, door rotatie en strijkingen over de huid en druk op de huid en je zult leren wat je prettig vind en wat voor je het gewenste effect geeft.
Ik geloof erin dat de mens veel spanning op kan bouwen en dat daardoor veel klachten kunnen ontstaan en ontwikkelen. Vaak weet men zelf wel al te goed waar de klachten en die spanning vandaan komen maar durft men het daar niet over te hebben. Ik probeer deze cirkel te doorbreken en leren om te gaan met deze opbouw van de spanning. Ik geloof dat door de massage in een eigen geneeskrachtige werking die ik alleen maar stimuleer, je bent zelf in staat om dat te laten genezen of er mee te leren omgaan.
De totale ontspannings-massage duurt 60 minuten. De eerste 25 minuten is alleen de
rug, daar wordt vaak de spanning opgebouwd, met uitstraling naar je zwakste punt van je lichaam, dat kan zijn je hoofd, knieën of je longen. 30 minuten geef ik aandacht aan je benen, daar gaat veel zuren naar toe, denk zelf maar aan de beenkrampen in bed. Ook de nek en schouders komen aan de orde, daar geef ik veel aandacht aan, veel spanning hopen zich daar op.
.